Personlig Trener Priser 


60 minutters økter  PT-øktene er utformet for å omfatte en hel treningsøkt, fra oppvarming til nedvarming. Selvfølgelig kan du også velge å utelate disse delene fra treningsøkten og i stedet fokusere hele økten på et lengre program. Det er en smakssak, men ettersom dette alltid har vært vår mest populære PT-økt, så ser det ut til at denne økten passer de fleste behov. Naturligvis bruker du mer tid med din PT hver gang dere treffes, og det gjør det mulig for ham eller henne å danne seg et bedre bilde av din kapasitet og dine behov. Hvis du ikke har forsøkt våre PT-produkter før, eller hvis treningsmiljøet på et treningssenter er nytt for deg anbefaler vi å begynne med 60-minutters økter. Da vil du få all den coachingen du trenger for å kunne trene på en måte som er riktig ut fra målene og behovene dine.

1. time 490,-  / 5 timer 2250,- / 10 timer 4400,-

PT GRUPPE to eller flere med i samme PT pakke time 100,- tillegg pr. person uansett pakke pris

30 minutters økter (PT30) passer for deg som:

30 minutter er lett å finne plass til i din kalender (før/etter jobb eller til og med i løpet av lunsjen) I 30 minutter får du tid til sammen med din personlige trener å gjennomføre en treningsøkt med høy intensitet. Vil du arbeide med en bestemt muskelgruppe eller forbedre teknikken i en bestemt øvelse? Da er dette noe for deg og det gir deg mer tid for pengene!

30 min 340,- / 10 x 30 min 2990,-

Kombinasjon av både PT60 og PT30. 

Det er vanlig at du som PT-kunde trenger litt ekstra tid i starten da mye av fokuset ligger på teknikktrening og treningstilvenning, og da er PT60 perfekt. Etter et antall PT60-timer kan intensiteten øke og da passer den tidseffektive PT30 utmerket. Forskning viser at trening på kun 30 min. har en svært god effekt dersom intensiteten er høy nok. Å enkelt kunne variere mellom PT60 og PT30-timer gir kunde og PT en unik mulighet til å skreddersy treningsopplegget enda mer effektivt

Pris her skreddersyr vi en tilpasset pakkeløsning

 

  1. Treningen din blir skreddersydd basert på dine behov og målsetninger
  2. Du får hjelp med å sette opp gode, realistiske mål og en konkret plan for hvordan oppnå dem
  3. Du når målene raskere
  4. Å ha en fast avtale med en PT sørger for at du faktisk trener regelmessig
  5. Treningen blir morsommere og du opplever glede av treningen i seg selv, som skaper en indre motivasjon for å trene
  6. Mindre risiko for å pådra deg skader og overbelastninger
  7. Du blir utfordret til å gå utenfor komfortsonen din, og dette utvikler både kroppen din samt måten å tenke på rund trening. Og du lærer deg masse om trening

Kontakt oss: firmapost@korpus.no